Obecný úrad Hontianske Tesáre
Hontianske Tesáre č. 66
962 68 Hontianske Tesáre
Zachráň život Daruj krv
Kedy: 12. 3. 2025 8:00
Kde: Kultúrny dom
Typ akcie: trhy, výstavy, veľtrhy (ostatné)
V spolupráci s pracoviskom NTS v Nových Zámkoch Vás pozývame na mobilný odber krvi.
Kde: Obecný úrad Hontianske Tesáre, Hontianske Tesáre č. 66, 962 68
Pred odberom krvi:
- TEKUTINY - 24 hodín pred odberom vypite min. 2 litre (vodu, minerálku, čaje, ovocné šťavy). Ráno pred odberom vypite 500 ml tekutín. Čierna káva je tiež povolená.
- STRAVA - Nehladujte! Na odber nechoďte nalačno! 12 hodín pred odberom nejedzte tučné jedlá (syry, maslo, smotanu, údeniny...). Vhodné sú sacharidové jedlá: ovocie, zelenina, sucháre, netukové pečivo, džem, med...
- NEFAJČITE - Minimálne 6 hodín pred odberom nefajčite.
- BEZ ALKOHOLU - Minimálne 12 hodín pred odberom nepite alkohol.
- ODDYCHUJTE - Dbajte na to, aby ste boli oddýchnutí, čerství, po výdatnom spánku, pretože Váš fyzický stav sa odzrkadlí na kvalite Vašej krvi.
- BEZ NÁMAHY - 24 hodín pred odberom sa nevystavujte priveľkej psychickej a fyzickej námahe, vynechajte tréningy a návštevu posilňovne
Po odbere krvi:
- Zvýšte príjem tekutín počas nasledujúcich 48 hodín
- Vyhýbajte sa zvýšenej fyzickej námahe 5 hodín po odbere
- 24 hodín po odbere konzumujte vyváženú stravu
- Obmedzte pitie alkoholických nápojov a fajčenie cigariet
- V prípade modrín v mieste vpichu, aplikujte studený obklad
- Vo zvýšenej miere relaxujte
- Zvýšte opatrnosť pri vedení motorového vozidla
- V prípade zhoršenia zdravotného stavu, kontaktujte lekára NTS.
Ďalšie informácie
Adresa miesta konania
Kultúrny dom , Hontianske Tesáre, Hontianske Tesáre, 96268
Súradnice GPS: 48° 12′ 22.″N 18° 55′ 18.″E
Organizátor
Obec Hontianske Tesáre
Dátum vloženia:
13. 2. 2025 7:56
Dátum poslednej aktualizácie: 13. 2. 2025 8:00
Dátum poslednej aktualizácie: 13. 2. 2025 8:00