Daruj krv - zachrániš život

Staň sa darcom krvi - zachrániš život.

Ďakujeme všetkým, ktorí prišli 21. 11. 2023 darovať Krv, bolo vás 19 nielen okres Krupina, ale aj z okresu Levice k nám dnes zavítali.

Krv je nenahraditeľná a dá sa získať iba darovaním. Je to ten najšľachetnejší a najväčší dar, ktorý darcu nič nestojí, no pre obdarovaného môže znamenať záchranu života a zdravia.

V spolupráci s pracoviskom NTS v Nových Zámkoch Vás pozývame na mobilný odber krvi.

Kde: Obecný úrad Hontianske Tesáre, Hontianske Tesáre č. 66, 962 68

PRED ODBEROM KRVI:

TEKUTINY - 24 hodín pred odberom vypite min. 2 litre (vodu, minerálku, čaje, ovocné šťavy). Ráno pred odberom vypite 500 ml tekutín. Čierna káva je tiež povolená.

STRAVA - Nehladujte! Na odber nechoďte nalačno! 12 hodín pred odberom nejedzte tučné jedlá (syry, maslo, smotanu, údeniny...). Vhodné sú sacharidové jedlá: ovocie, zelenina, sucháre, netukové pečivo, džem, med...

NEFAJČITE - Minimálne 6 hodín pred odberom nefajčite.

BEZ ALKOHOLU - Minimálne 12 hodín pred odberom nepite alkohol.

ODDYCHUJTE - Dbajte na to, aby ste boli oddýchnutí, čerství, po výdatnom spánku, pretože Váš fyzický stav sa odzrkadlí na kvalite Vašej krvi.

BEZ NÁMAHY - 24 hodín pred odberom sa nevystavujte priveľkej psychickej a fyzickej námahe, vynechajte tréningy a návštevu posilňovne

PO ODBERE KRVI:

Zvýšte príjem tekutín počas nasledujúcich 48 hodín

Vyhýbajte sa zvýšenej fyzickej námahe 5 hodín po odbere

24 hodín po odbere konzumujte vyváženú stravu

Obmedzte pitie alkoholických nápojov a fajčenie cigariet

V prípade modrín v mieste vpichu, aplikujte studený obklad

Vo zvýšenej miere relaxujte

Zvýšte opatrnosť pri vedení motorového vozidla

V prípade zhoršenia zdravotného stavu, kontaktujte lekára NTS